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1.e. León (voltereta con salto previo)

León sin obstáculo

León sin obstáculo
Roudneff (GNU/GPL)

León con obstáculo

León con obstáculo
Roudneff (GNU/GPL)

El salto del león consiste en realizar una voltereta con salto previo. Para ello se puede incluir un obstáculo, de tal modo que el salto se realice por encima de él.

Para realizar el salto se debe realizar lo siguiente:

  • Flexionar las piernas y colocar los brazos hacia delante.
  • Realizar un salto hacia delante, apoyando las manos en el suelo.
  • Amortiguar con las manos la caída, de tal forma que el apoyo del cuello-espalda en el suelo sea lo más suave posible.
  • La espalda ira curvada en todo momento, para que al realizar el apoyo, permita rodar sobre el tapiz.
  • Aprovechar el impulso, para que se pueda realizar la voltereta completa en el suelo, finalizando de pie.