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2. Actividades para trabajar el equilibrio

Duración: 15 minutos.
Objetivo: Conocer el concepto de equilibrio, fundamental para el posterior desarrollo de las actividades de acrosport.
Organización: Los alumnos se colocarán por parejas en las primeras fases, para pasar posteriormente a grupos de cuatro o cinco componentes.
Material:

  • Colchonetas (una por alumno).
  • Bancos suecos.    

Recursos TIC: Pizarra digital interactiva ó Cañón proyector + portátil.
            

Descripción de la actividad: En esta actividad se trabajará uno de los aspectos fundamentales a la hora de realizar actividades de acrosport: el equilibrio.

Actividades:

1-. Pasar a la orilla contraria.

2-. El rey de la colina.

3-. Equilibrio horizontal sobre el banco.

4-. Equilibrio vertical sobre el banco.