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2.b. Equilibrio invertido con apoyo en la pared

Equilibrio en la pared
EFTIC (CC BY-SA)
  • Posición inicial de pie, de espaldas a la pared.
  • Apoyar las manos en el suelo y los pies junto a la pared.
  • Andar progresivamente sobre la pared mientras vamos acercando las manos a ésta.
  • Apoyar el tronco en la pared hasta que alcancemos la vertical.
  • Flexionar los brazos y flexionar las piernas, agrupándose para realizar una voltereta.