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2.f. Equilibrio invertido con tres apoyos

Wikihow (CC BY-NC-SA)
  • Posición inicial de pie.
  • Apoyar las manos en el suelo, delante de la cabeza.
  • Elevar las piernas flexionadas hasta que la cadera se encuentra por encima del tronco.
  • Extender las piernas hasta la vertical.