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2.g. Equilibrio invertido - rodar

Pino - rodar
EFTIC (CC BY-SA)
  • Posición inicial de pie.
  • Apoyar las manos en el suelo y lanzar los pies.
  • Lanzar una pierna extendida hasta la posición vertical, donde el compañero realizará la ayuda, frenando el movimiento.
  • Mantener la posición de equilibrio invertido cinco segundos.
  • Flexionar los brazos y las piernas, agrupándose para realizar una voltereta, finalizando el movimiento de pie.