1-. El apoyo del ágil en el portor no se realiza en la zona adecuada.
En ocasiones, el apoyo lo realizamos en el lugar equivocado (en la zona lumbar de nuestro/a compañero/a, en una articulación, …), zonas corporales menos preparadas para soportar peso y que pueden ocasionar lesiones.
Corrección:
- Buscar siempre una zona corporal que ofrezca más resistencia:
- En el ejemplo de la imagen, lo correcto sería realizar el apoyo en la zona de la cadera, ya que presenta una mayor superficie de apoyo y mayor resistencia al peso, al encontrarse debajo la pierna, que soporta todo el peso.
- Seleccionar aquel punto de apoyo que ofrezca mayor estabilidad:
- También es recomendable comenzar el apoyo en la cadera antes que en los hombros, ya que no existen articulaciones intermedias entre el punto de apoyo y el suelo, lo que nos otorga una mayor estabilidad (en el caso de los hombros, nos encontraríamos la articulación del codo).