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Errores en las volteretas (IV)

8-. En la voltereta atrás, no extender los brazos en el momento de pasar la cabeza por debajo del cuerpo.

No se realiza el impulso con los brazos completamente

Corrección: mantener las manos en contacto con el suelo y, una vez vamos a pasar la cabeza, entendemos los brazos para dejar el espacio suficiente.

9-. En la voltereta atrás con piernas abiertas, no extender las piernas desde el apoyo de la espalda.

Las piernas se flexionan en el recorrido, no marcando la posición correctamente.

Corrección: Las piernas se deben mantener en todo momento extendidas. Para ello, puede ayudar mantener extendidos los tobillos, lo que ayudará a mantener rectas las piernas.

Voltereta hacia atrás
Roudneff (GNU/GPL)


10-. No realizar la voltereta con el impulso adecuado.

La voltereta se realiza bruscamente, con demasiado impulso, o no se finaliza, al no imprimir el impulso suficiente como para finalizarlo.

Corrección: realizar el impulso de forma mantenida en todo el recorrido, ayudando con las manos a mantener el movimiento y favoreciendo el impulso con la adecuada posición corporal.