¿Podemos hacer algo para ser más felices?
Contestemos a esta pregunta: ¿Las emociones tienen algo que ver en nuestra felicidad?
Ahora vamos a visualizar el siguiente vídeo de Elsa Punset. Para ello debemos pinchar en la imagen:
Debatimos en clase en alto:
Nuestra relación con los demás influye enormemente en cómo percibimos y nos enfrentamos al mundo. Necesitamos amor y seguridad en nuestros primeros años de vida para querer explorar el mundo y no escondernos.
Si en esos años nuestro entorno es agresivo e inseguro […], tenderemos a desconfiar, a encerrarnos en nosotros mismos, a perder la ilusión.
Elsa Punset
¿Nos atrevemos a ser unos chefs expertos en emociones? ¿A hacernos felices a nosotros mismos y a los demás, es decir, “hacérnosles felices”?
¡Vamos a elaborar nuestro menú de la felicidad!
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