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Somos cíclicas

Reflexiones de Lidia y Ana

Lidia y Ana, en el recreo, comentan algunas cosillas que les parecen curiosas, pinchamos en la imagen y descubrimos cuál es su conversación.

Dos adolescentes
Licencia: CC BY-SA

LIDIA: ¿Te has fijado que en los anuncios de compresas la sangre es azul? y ¿por qué las chicas salen montado en bicicleta o con pantalones cortos?

ANA: ¿Crees que es malo decir que tenemos la regla o que se nos note?

Quizás nos hagamos las mismas preguntas que Ana y Lidia. A todas estas cuestiones y algunas más daremos respuesta en la sección.

Fake news de la regla

La menstruación, la regla, el periodo, eso de las mujeres.... hay multitud de nombres para referirse a un tema Dibujo de un cerebroque es un tabú en nuestra sociedad. ¿Qué sabes tú de la regla? Contestamos de forma individual si las siguientes afirmaciones son verdaderas o falsas:

Cartel de Fake News

Pregunta 1

Con la regla no te puedes bañar.

Pregunta 2

Con la regla no te puedes quedar embarazada

Pregunta 3

Menstruar nos hace mujeres

Pregunta 4

Tener la regla duele

Nos informamos con vídeos

Después de hacer el test aclaramos las ideas viendo los siguientes vídeos.

10 cosas que no sabías sobre la menstruación

Hacemos clic en la imagen para ver el vídeo

Logo para vídeo

La primera vez con la regla

Hacemos clic en la imagen para ver el vídeo

Logo para vídeo

Con estos dos vídeos ya sabemos mucho más sobre la regla, vemos que no es un tema tabú y que podemos hablar de la menstruación con total naturalidad.

Cuerpos Menstruantes

Diibujo de un cerebro

Descargamos el calendario que aparece al final de la actividad y marcamos en él cada día de tu ciclo, elige un color para pintar cómo te sientes, conecta con tu emoción. Si no sabes, algunas ideas pueden ser:

  • Activa y enérgica.
  • Sociable
  • Creativa
  • Distraída
  • Poco sociable
  • Sensible.

Para ayudarnos en esta actividad, pinchamos en la imagen y se abrirá una Infografía sobre el Ciclo Menstrual.



Puede descargarte un calendario menstrual pinchando en este enlace: Calendario Menstrual.

    Para saber más: compresas, tampones y copa menstrual.

    Dibujo de un cerebro

    Para saber más sobre estos temas vamos a ver la siguiente Presentación. Espero que os aclare todas las dudas y os quite de en medio todos los miedos e inseguridades que tenemos sobre estos métodos menstruales que utilizamos para la regla.


    Abre la presentación a pantalla completa

    Mi menstruación

    Dibujo de grupo de personas

    ¿Qué palabra te viene a la cabeza cuándo escuchamos la palabra MENSTRUAR?

    ¿Qué pensáis los chicos de la regla?

    Visualizamos este documental que se llama Luna en Ti.

    Dibujo de flecha para vídeo

    Ahora aprendemos en grupos a través de la técnica 1-2-4  y para ello utilizamos la plantilla del documental "La Luna en ti".